抜け毛症や薄毛でお悩みのあなたへ〜自然治癒力発毛理論〜無添加シャンプー専門店 |
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薄毛の予防に〜自然治癒力発毛法;自然治癒力が毛髪を蘇らせる。 |
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第4章 四元一体の原理 (心・技・体・気の養生法) | ||||
【4】気の養生法 こうすれば成功する環境対策 (1)磁気と波動水 (2)電磁波被爆から逃れるために (3)衣類は体内と頭皮の生理機能の恒常性を保つ為にある。素材・保温を目的とする着衣の比率・下着・衣類による身体の締め付けは脱毛を促進する・靴下 (4)発毛を促進させる栄養 毛髪と栄養・毛髪の生成、成長を補助する食べ物 (6-1) (6-2) (6-3) (6-4) (6-5) (6-6) |
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〈2〉毛髪の生成、生長を補助する食べ物(6-5) ◎納豆 納豆は原料を大豆とした発酵生成食品ですが、大豆そのものの栄養素の他に納豆菌の働きにより強化、合成される栄養素、薬効成分があり、その中には毛髪の生成、成長を補助する成分が多く含まれています。 大豆としての成分、必須アミノ酸、脂質、ビタミン・B群、ビタミン・E,食物繊維、レシチン、リノール酸などに加えて、納豆菌の作用で毛母細胞の働きを活性化するビタミンB2が強化され、アミラーゼ、プロテアーゼという酵素が消化酵素の働きを助け、消化力も高まります。 又、ナットウキナ−ゼには血栓を防止したり、SOD作用を高める働きもあります。更にパントテン酸には糖質と脂肪のエネルギー代謝を助け、毛乳頭に活力を与える働きがあります。 納豆独得のネバリの成分は、フラクタンという多糖類とグルタミン酸からなり、フラクタンは消化酵素によりブドウ糖に変化し、グルタミン酸はアミノ酸となり、活力のある毛髪を生成する源となります。 納豆は生菌発酵食品ですから、腸内の乳酸菌などの善玉菌を増やし、腐敗菌や病原菌の発育を阻止する力があります。 ◎鶏卵 牛乳と並び、豊富な栄養を含むことから、完全食品とも呼ばれ、毛髪の生成、成長に欠かせない食材です。 卵には毛髪の原料となるアミノ酸、蛋白質、リンを多く含み、卵黄には吸収の良いレシチン、ビタミン・A、B1、B2、リン、鉄を含み、特にレシチンはスッポン以上の吸収率があるとされ、昔から卵を丸ごと酢につけて作る酢卵、殻を炒って作る黒焼き、卵黄から抽出する卵油は昔から生薬として疲労回復、胃腸機能の活性化、血圧降下、血中コレステロール除去、白髪改善などに食用されてきました。 卵はコレステロールが心配で食べませんという人がいますが、これは間違いで、卵そのものに含まれているコレステロールは確かに多いのですが、卵黄に含まれるレシチンに脂肪を乳化して血管壁に付着するのを阻止する働きがある為に血中コレステロールが増えるという心配には及びません。 ◎ニンニク ニンニクは、昔からスッポンと並び強精、強壮食品として常食されています。 ビタミン・B1を始め、B2、C、ミネラル分としてカルシウム、リン、鉄、ゲルマニウム等を多く含んでいます。ニンニクには独得の辛味と刺激臭があり、この成分は「アリイン」という物質ですが、ビタミン・B1と結合すると吸収の良い「アリチアミン」に変化し、辛味や刺激臭も減少し、有効成分の働きを弱めるという事もなくなります。 この状態を無臭ニンニク(サチバミン複合体)といい、単体のビタミン・B1の数十倍の吸収力を持ち、腸内悪玉菌の発するビタミンB1分解酵素の影響を受けることがなく、確実にその効果を発揮し、疲労回復、ストレスや神経の酷使による脳、神経の疲労回復には非常に効果があり、これらに起因する薄毛や円形脱毛、全頭脱毛を改善します。 「ゲルマニウム」は、造血作用と貧血改善作用がある事で知られていますが、体内の酸素量を増やし、抹消まで運ぶ働きもあり、弱った毛母細胞に酸素を送りこみ、エネルギーを生む力を与えます。又、「スコルジン」は新陳代謝を高め、体を温める作用があることから、冷えに起因する脱毛を改善します。 次ページへ |
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