抜け毛症や薄毛でお悩みのあなたへ〜自然治癒力発毛理論〜無添加シャンプー専門店
	｜ＨＯＭＥ｜販売者情報・特定商取引法に基く表示｜お申し込み｜商品価格表｜
薄毛の予防に〜自然治癒力発毛法；自然治癒力が毛髪を蘇らせる。
第４章　四元一体の原理　（心・技・体・気の養生法）
【４】気の養生法 こうすれば成功する環境対策 （１）磁気と波動水 （２）電磁波被爆から逃れるために （３）衣類は体内と頭皮の生理機能の恒常性を保つ為にある。素材・保温を目的とする着衣の比率・下着・衣類による身体の締め付けは脱毛を促進する・靴下 （４）発毛を促進させる栄養 毛髪と栄養・毛髪の生成、成長を補助する食べ物 （6-1）　（6-2）　（6-3）　（6-4）　（6-5）　（6-6）
〈２〉毛髪の生成、生長を補助する食べ物（6-1） これから紹介する食品は発毛、育毛の成果が一般と飛躍し、しかも食べ物ですから副作用やリバウンドがなく、安全にその効果を得る事ができます。言い換えれば、「発毛促進食品」「発毛促進生薬」として推薦できるものばかりで、漢方で言うところの「医食同源」に値するものです。 日本人は古来、アワ、ヒエ、米、麦を主とした繊維質の多いものを食べてきた関係上、　欧米人に比べると腸が長いとされています。これは長い歴史の食習慣が体の機能性を変　え、対応してきた結果、そうなったものです。 又、「食は百年」という言葉もありますが、人間には長い間の食習慣によって消化、吸収、そして吸収されてからの機能性も変えてゆくという順応性があります。 発毛、育毛、そして健康を促進させるとするならば、化学調味料で食感を良くした食品を止め、日本人本来の主食である「玄米食」や「麦飯」に変え、加えて「おふくろの味」を摂るべきです。 ◎玄米 米のもみから穀を取ったものが玄米で、精米の度合いにより、「三分づき」「五分づき」「七分づき」「白米」「上白米」といい、精米した分胚芽の量が減り、胚芽は「米ヌカ」として、ヌカ漬けの材料や魚つりの撤き餌、有機栽培の肥料などに利用されますが、米の栄養として重要な部分はこの胚芽にあるのです。 単に見た目が悪い、口当たりが悪いという理由で、大切な栄養を魚の餌や野菜の肥料にしてしまうのは実に勿体無い事で、これを人間様が摂らないのは不合理以外なにものでもありません。 玄米には糖質、蛋白質を主として脂質が含まれ、毛髪を強く逞しく生成させる為のエネルギー源として、又毛質の原料となる蛋白質を多く含み、特に胚芽には精神のビタミン、ビタミン・Ｂ群が豊富に含まれ、食物繊維、髪にツヤと腰とハリを与えるセレニウム、貧血対策の鉄、毛髪の原料となるリンなども含まれます。 発毛、育毛の主食としては最適ですが、やはり食感の悪さに関しては歪めない部分がありますから、「玄米ガユ」にしたり、あるいは圧力鍋や圧力釜で炊くと良いでしょう。 ◎そば 米、麦類で摂れない栄養を補う意味で時々、そばを主食代わりにすることが必要です。 そばには、糖質、蛋白質、脂質、食物繊維、ビタミン・Ｂ群の他に鉄を多く含み、毛細血管の血行を良くするビタミン・Ｐの一種であるルチンを含み、更にリヂン、トリプトファン、スレオニンなど米や麦類に含まれていない必須アミノ酸を摂ることができます。できれば水溶性ビタミンであるルチンを摂る為にも、「そば湯」を添えれば合理的です。 但し、あまり食べ過ぎると胃腸を冷やす原因となりますから、ほどほどにしできればつけ汁で食べる時は「もり」より温かい汁で食べる「かけ」の方が良いでしょう。 もりで食べる時は、ダイコンをそばの太さに合わせて縦に切り、そばと一緒にゆでたものを食べると良いでしょう。そばは食べると言うより、すするという感覚で食べる為にどうしても咀嚼不足から消化不良を起しやすくなります。ダイコンの消化酵素、主としてジアスターゼが消化を助けます。そば通にはあまり喜べないと思いますが、慣れるとさっぱりとした食感が病みつきになります。 次ページへ
｜ＨＯＭＥ｜販売者情報・特定商取引法に基く表示｜お申し込み｜商品価格表｜ 《100％無添加シャンプー専門店：ＳＯＲＡ通販》 《〒370-2311　群馬県富岡市下高尾463-2》 《電話番号：0274-63-7788》 《e-mail：sora@e-shampoo.net》 Copyright (C) 2005 e-shampoo.net All rights reserved