無添加入浴剤で〜 100%無添加シャンプー専門店は,全国対応で提供します。 |
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無添加入浴剤成分〜無添加入浴剤の使い方〜半身浴で体質改善 | ||||||
無添加入浴剤成分説明 主成分 ●品質には万全を期しておりますが、皮膚や体質に異常のある時は医師に相談してご使用下さい。 |
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半身浴の入り方 (1)お湯の温度を40度位にする。(42度の熱いお湯は交感神経を刺激してリラックスできません。) (2)お湯の量は、心臓より低い位置にして下さい。 (半身浴の正しい入り方は、おへその位置ですが、これは、達人のすること。心臓より5センチくらい低い位置がおすすめです。) (3)最初は10分くらいから、ならしていただいて、徐々に20分位を目安に行ってみてください。 これが基本方法です。だんだん体の芯から温まってきて、汗が出てきます。熱いお湯に短い時間浸かった時よりも、湯冷めしません。 (熟練者は、40分から1時間、半身浴が出来るようになりますが、いきなり長い時間は行わないようにしてください。必ず挫折します。) |
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半身浴3大効果 (1)温まることにより、血行がよくなる。 (2)発汗作用により、新陳代謝が高まる。 (3)ストレス解消、リフレッシュ効果がある。 この3大効果が、冷え性改善だけでなく、育毛効果&美肌&ダイエットにもつながっていくのです。 半身浴は血行がよくなり、発汗による代謝が高まります。これだけでも冷え性に効果的です。育毛効果さらに美肌やダイエットの効果もあります・・・女性には嬉しい効果でもあります。 ■半身浴で冷え性改善 ◆入浴前・後の簡単なストレッチ(代謝効率が改善され、効果が上がります。) ◆お風呂での手足のマッサージ(疲れの気になる部分をかるく揉みほぐすように。) ◆十分な水分補給(冷たい飲み物などは避けて下さい。) ※バスタイムはゆっくり1時間はとりましょう。消化を考えて食後すぐは避けた方が良いでしょう。 |
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